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软弱和恐惧,相生相随,有时你因软弱而恐惧,有时你因恐惧而变得软弱。每个人的心里都有一个黑匣子,这个黑匣子里藏着自己最害怕的东西。保护自己是每个人的天性,谁也不想将自己的弱点展现在别人的面前,你想知道你内心的什么恐惧在阻挡你的前进?快来看看吧。
仔细观察下图,想着你最近失败的事情,选出一张你最印象深刻的牌。
答案下页!
1 牌名-宝剑女王
<担心自己或别人会破坏规则,过于严苛的完美主义>
反应:想要放松却一直给自己添加压力
你期待自己拥有内敛的人格特质,临危不乱并且总是期待自己可以更快得到幸福的生活。但因为人格特质篇内向性,以至于你不喜欢在面对计划与规则时,有太多的弹性,做什么事就要像什么样子的限制,不断提醒你要越来越进步,不能出错留下把柄让人秋后算账。而人非圣贤,大家都是从错误中学习改正与成长,一味要自己只有做对事情,容易犯下一成不变的问题,也容易落入窠臼,变成自己最不想要成为的老古板。
你的内在恐惧就是在于你是最后知道自己应该要改变的人,也是担心自己的规则在无形中就被别人破坏的人,所以你才一直逼着自己要摆出傲视凌人的态度,在跟别人沟通时总是扮演给别人建议的角色。建议你给自己重组信念的机会,多去学习并且补足自己没有的部分,让自己可以实质的增加内涵,累积知识,并且不要总是报喜不报忧,有不开心的情绪留在身体的时候,要懂得向适当的人事物去倾吐,好好选择让你安心又舒服的对象,不要总是向虎山行,只会让自己变得更挫败跟停滞。
2 牌名-钱币九
<无限膨胀的自尊与自我价值感>
反应:想要赚更多钱但是一直没有动力
你的价值需要被肯定,价值感的高低来自赚取金钱的多少,但自卑感作祟让你不断自我膨胀,为了证明给别人看,会刻意提高自己的标准,吹牛让人误以为你可以,但事实上却没有办法做到,当最后呈现的结果不如自己的预期,打击让你认为自己的实力不足,反而更增添内在的不自信,要往前就会变得更困难。
你内在的恐惧来自不被重视,所以往往孤芳自赏,觉得没有人懂你,但你并不是没有人重视,而是该自觉自己在哪个位置上,了解自己才能知道该如何给出承诺,藉此证明自己的价值所在,得到别人的肯定和认同。标准不是拿来打击自己用的,而是增强自己能不断突破和穿越,才能从每个阶段的达成得到成就感,自信心也能跟着提升,不需要再以过大的承诺来掩饰自己的不足,能够真实的做到自己的标准,从中找到价值感所在,就能自信满满的追求更多目标。
3 牌名-令牌九
<只爱自己不愿意受伤,沉浸在受害情节中>
反应:想要让情感顺利却一直只有担心
心中需要很多注意力,因为总是认为自己不够好,所以在这样合理化自己很弱的状态下,容易出现在感情中可以考验对方的行动,嘴巴总说「我要的很简单」但其实你要的却是世界上最困难的,因为你希望对方永远都听你的,不需要任何反抗、任何沟通,唯有你的思考与论调才是王道!
而每当需要沟通时,你的委屈总在第一时间跳出来保护自己,所以其实你最爱的是自己不是对方,你需要的是学会让自己尊重对方,不要再拿过去种种的阴影、伤害当作是借口,你应该长大了!学习不再依赖,双方的相处空间才会顺畅,同时学会照顾自己也才会真的感觉到对方是爱你,不用再怀疑真正的幸福将环绕在彼此之间。
4 牌名-宝剑四
<道德感太高所造成的罪恶感问题>
反应:想要好好面对问题却只一直逃避
你是一个讲求标准又刻板的人、认为每件事情都该有它的规范,才能避免争议或是意外状况发生,在你的观念里非黑即白、没有模糊地带,以严苛的标准看待所有事情,一旦你没有办法遵守规则、达不到标准时,你会变得很情绪化、开始挑剔身边的人,因为你无法面对自己不好的一面、无法自我责怪就把情绪投射到别人身上,让自己与他人都不开心,不仅影响人际关系也无法让自己有所改进。
承认自己不够完美并不会很丢脸、不必担心别人会嘲笑你,反而要赞赏自己有勇气面对,把焦点转回自身、知道问题点才能及时找到方法修正,让你变得越来越好。
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